2013年9月12日 星期四

如何自我保健→ 崔天倫姊妹分享

 
〝如何自我保健〞  


    天倫姊妹分享 以利亞牧區/陳銘真報導  


 以利亞牧區聚會,請到崔天倫姊妹,以她自己的親身經歷,

和大家分享如何自我保健。天倫

姊妹說,她從17歲時患了內分泌失調,關節疼痛到半夜都會痛

醒,好像無藥可救;後來無意

中接觸到中醫的針灸,開啟了她對人體結構的興趣,體會神造

人的奧秘,除了自己保養也幫

助很多人。





 天倫姊妹從一張張的人體的血管肌肉骨骼的結構,說明我們一

般常見的肩頸痠痛,乾眼….等的症狀,很多都是因為姿勢不良

或維持同一姿勢過久造成。她特別介紹用垂手可得的棒球,

特殊的五角板,作為肌肉按壓、紓解緊張的工具。她特別提醒

每次按壓不要超過一分鐘,常常做,特別在骨頭與骨頭中間有

縫隙的肌肉群做按壓,一方面紓解肌肉壓力,一方面幫助血

液循環暢通,疼痛自然解除。








 以利亞牧區的弟兄姊妹對自我保健的專題很感興趣,天倫姊

妹也樂於經驗分享,大家相約有機會再一起來研究,這是很實

用的主題。











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