如何自我保健→ 崔天倫姊妹分享

 
〝如何自我保健〞  


    崔天倫姊妹分享 以利亞牧區/陳銘真報導  

 以利亞牧區聚會，請到崔天倫姊妹，以她自己的親身經歷，

和大家分享如何自我保健。天倫

姊妹說，她從17歲時患了內分泌失調，關節疼痛到半夜都會痛

醒，好像無藥可救；後來無意

中接觸到中醫的針灸，開啟了她對人體結構的興趣，體會神造

人的奧秘，除了自己保養也幫

助很多人。

 天倫姊妹從一張張的人體的血管肌肉骨骼的結構，說明我們一

般常見的肩頸痠痛，乾眼….等的症狀，很多都是因為姿勢不良

或維持同一姿勢過久造成。她特別介紹用垂手可得的棒球，

特殊的五角板，作為肌肉按壓、紓解緊張的工具。她特別提醒

每次按壓不要超過一分鐘，常常做，特別在骨頭與骨頭中間有

縫隙的肌肉群做按壓，一方面紓解肌肉壓力，一方面幫助血

液循環暢通，疼痛自然解除。

 以利亞牧區的弟兄姊妹對自我保健的專題很感興趣，天倫姊

妹也樂於經驗分享，大家相約有機會再一起來研究，這是很實

用的主題。